بتـــــاريخ : 2/26/2012 12:31:22 AM
الفــــــــئة
  • الأســـــــــــرة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 520 0


    نصائح رائعة لاشراقة البشرة

    الناقل : فراولة الزملكاوية | العمر :32 | الكاتب الأصلى : A7lam | المصدر : www.almraah.com

    كلمات مفتاحية  :
    نصائح رائعة اشراقة البشرة

    131521019188 b نصائح رائعة لاشراقة البشرة

    تتعرض البشرة خلال فصل الصيف الحار والمشمس للتشقق. لذلك، يقدم خبير التجميل احمد قبيسي نصائح مهمة لتفادي هذه المشكلة.
    - استهلاك ليتر ونصف يوميا من الماء.
    - شرب الشاي الخفيف او تناول ماء الفاكهة وعصير الحامض يوميا.
    - تناول مساء حساء من الخضار.
    - تناول سوائل تحتوي على املاح معدنية.
    - الاستحمام الكامل يوميا مع تدليك بواسطة مستحضر يحتوي على مستحلبات تزيل الجفاف وتطري البشرة.
    - استعمال الماسك الليلي شرط ان تكون البشرة محتوية على الماء اللازم.
    - غسل الوجه بالماء بالبارد عند الشعور بالارهاق والتعب.
    - استعمال لوسيون خفيف يساعدك على ترطيب بشرتك وتحميها من العوامل البيئة السيئة.
    - يمكن اضافة ربع غالون حليب الى مياه حوض الحمام لتغطيس جسمك فيه.
    - انسب وقت لك هو تناول اكواب الماء قبل وبعد وجبات الطعام بنصف ساعة.
    - تناولي كمية من الماء قبل البدء بممارسة الرياضية اليومية.
    - لا مانع من الغطس في حوض سباحة بارد بعد حمام السونا وهي الطريقة المثلى لإعادة الحيوية والنضارة للجسم.
    - عند التزامنا بهذه النصائح نكون فد ساهمنا في اعادة الشباب والنضارة لأجسامنا..


    كلمات مفتاحية  :
    نصائح رائعة اشراقة البشرة

    تعليقات الزوار ()