شراب المشمش اللذيذ

الكمية تكفي:	3 أشخاص

وقت التحضير:	10 دقائق

المقادير:	2 كوب مشمش طازج مقطع كوب لبن صويا 3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا

التحضير:	تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس . يصب في كئوس و يقدم .

ملاحظات:	مفيد لمن يحتاجون الي غذاء ملطف غني بالبروتين