مشروب الجزر و الاناناس المثلج
الناقل :
heba
| المصدر :
food.fatakat.com
الكمية تكفي:
3 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقائق
المقادير:
كوب و نصف عصير جزر طازج
نصف كوب كومبوت اناناس
كوب زبادي مجمد
عسل للتحلية حسب الرغبة
التحضير:
تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم .
ملاحظات:
غني بفيتامين أ.
مفيد لمن يعالجون بالمضادات الحيوية او يعانون من الاضطرابات الهضمية و مشكلات العينين و الجلد و الالتهابات .
مضاد للاكسدة .