التزمي تمارين رياضية حسب نصائح الطبيب وابتعدي عن المحظور منها (سيأتي تفصيل ذلك لاحقا" ) لاتأخذي أي دواء دون استشارة طبيبك
كلي وجبات صغيرة كلي شرائح البطاطا المالحة يمكن شرب الليمونادا والزنجبيل خذي اقساط متعددة من الراحة والنوم خلال النهار لاتأكلي بهارات أو أطعمة حادة خذي فيتامين ب6 Vitamin B6 بمقدار 50 مغ / يوم