السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ما هو المهماز العقبي ؟ هو عبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم . الاعراض : يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على ارضية صلبة ، محدثاً صعوبة في المشي . كما يكون هناك إيلام عند الضغط على اسفل الكعب اثناء الفحص الطبي . لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية اعراض او آلام . الاسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي : يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية الى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن . كما يمكن ان تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض او ما شابهها . تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي و إن كثر ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر . الوقاية : يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال قدر الامكان من النشاطات التي يعتقد انها تزيد من فرصة حدوثها ، كما يُنصح بلبس الاحذية اللينة و المريحة و الابتعاد عن الاحذية ذات الكعوب العالية . العلاج : • وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على اسفل الكعب ، و تكون على شكل حدوة الحصان . • يمكن استعمال كمادات من الماء البارد او الثلج موضعياً لتخفيف الالم في حالة كونه شديداً ، و ذلك لمدة ربع ساعة مرتين الى ثلاث مرات يومياً . • استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول او الاسبرين او الايبوبروفين . • تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الالم ، و عند بدء العلاج . • يحتاج بعض المصابين الى حقن ستيرويدية موضعية في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الالم . • يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة . الموسوعه الطبيه الشاملة