اقراص برغل الصويا

الكمية تكفي:	4 أشخاص

وقت التحضير:	15 دقيقة

وقت الطهي:	15 دقيقة

المقادير:	3 اكواب برغل صويا مطهية ربع كوب دقيق قمح كامل 2 ملعقة ريحان ملعقة زعتر ملعقة كبيرة تاماري 3 فصوص ثوم مفروم ملعقة كبيرة بهارات تتبيل الدجاج ملح بحر – فلفل

التحضير:	تخلط جميع المقادير جيدا .

الطبخ:	تشكل اقراص و تقلى في قليل من الزيت و تقلب على الوجهين .

ملاحظات:	تقدم مع المكرونة او تفتت على البيتزا لان طعمها يشبه السجق جدا.