ملف تغذية الشعر

يعتبر حمام الزيت عملية لتعويض الشعر .
اللذي فقد الحيوية واللمعان .
كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا إستخدم بالطريقة الصحيحة
**************
طريقة عمله:
أولاً: تقسيم الشعر الي أربعة أقسام
ثانياً : تسخن مجموعة الزيت المستخدمه قليلاً .
ثالثاً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً الي أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس
رابعاً : يعمل مساج للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع بعد وضع الزيت او الكريم للتأكد من وصوله الى جميع أقسام الشعر .
ًخامساً: يلف حول الرأس فوطه بللت بالماء الساخن ثم عصرت او تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو إستخدام السشوار لمدة عشرون دقيقة
سادساً: يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.
سابعاً : يغسل الشعر بالشامبو خفيف ومن ثم ينشف
***************
بعض الزيوت الطبيعية المستخدمه فيه :
زيت الصبار - زيت الأفوكادو - زيت الخروع - زيت الزيتون
***************
هذه بعض الأنواع لحمامات الزيت الطبيعيه
>>حمام زيت الذره :
زيت الذره من الزيوت المفيده والمغذيه للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشره
~~~~~~~~~
زيت الجرجير:
مفيد ومغذي للشعر وبالذات للشعر الجاف. وهو حااار على الراس..
~~~~~~~~~~
زيت اللوز:
من أفضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تعطي اللمعة للشعر بعد الحمام.
~~~~~~~~~~
زيت النخاع:
مفيد ومغذي ومطول للشعر.
~~~~~~~~~~
زيت جوز الهند:
معروف بفائدته للشعر..
~~~~~~~~~~
زيت الصبار:
من أفضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات مفيدة ومغذية جداً وتساعد على نعومة وإطالة الشعر ومنع التقصف .
~~~~~~~~~~
زيت البابونج :
لتغذيه الشعر وتنميته ، وزياده الاناقه والجمال بأكساب الشعر اللون الاشقر ..
~~~~~~~~~~
>>الزيت مع الصبار :
هذه الوصفه مفيده جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف
احضري ورقه صبار افتحبها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وصعي فيه من 3-4 زيت نارجيل ( جوز هند )
واضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت
~~~~~~~~~
>>زيت بالحلبه:
2فنجان حلبه مطحونه ناعمه
2فنجان بن مطحون ناعم
زيت نارجيل
اخلطي الحلبه مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبه والبن على الزيت وبمجرد ان تسكبي الخليط اطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر
ويدهن به الشعر مره كل اسبوع
~~~~~~~~~
سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع- حبة البركة- جرجير- سمسم).
أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...
(( وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد )).
* اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.
* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (وذلك بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي (( غمس الفوطة في الماء الساخن أو الدافئ ووضعها علي الشعر )) مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.
* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر

**************
حمام زيت مغذي ومنعم وملمع للشعر:
عليك احضار عبوة فاشكول الاصلي بالثوم ذو الغطاء البنفسجي لة رائحة عطره
والطريقه هي :
قومي بخلط كامل العلبه مع كوب كبير من الماء الفاتر مع بلسم الشعر من
ويلا بالاعشاب وحركيه جيدا بعد ذلك أحفظيه في علب وأستعمليه ..
سيتخدم لجميع انواع الشعر:
للشعر التالف
من استعمال الصبغات والتشقير والبيرم والاستشوار يستعمل في الاسبوع مرتين
وللشعر العادي
على الاقل في الاسبوع مرة واحدة كافيه لجميع انواع الشعر
وللمعلوميه فالخلطه في
بداية الاستعمال تسبب التساقط لكن مع الاستمرار عليها ستلاحظين نتائج مبهرة .
يستخدم مدة ربع ساعة
~~~~~~~~~~
>>حمام زيت مغذى للشعر

ملعقتين اكل زيت اى نوع الا زيت الزيتون لا نة يسبب الجفاف
ملعقتين فاشكول بالثوم
ملعقتين عسل
ملعقتين زبادى
بيضة بس الصفار
تخلط جميعها وتوضع على الشعر مع عمل حمام دافى بفوطة ساخنة ويترك لمدة نص ساعة ويغسل
ويكرر مرتين فى الاسبوع
يستخدم للتقصف - للتساقط - وتغذية الجذور - ولنعومة الشعر
~~~~~~~~~~~
>>الحنه بالزبادي
كوب حنه كوب ونصف زبادي كوب ماء
تخلط المقادير جيدا وتوضع على الشعر ثلاث ساعات ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو
~~~~~~~~~~
>>الحنه بالزبادي والبيض
كوب حنه كوب ونصف زبادي بيضتان
تخلط المقادير وتوضع على الشعر مدة ساعتين يغسل الشعر بماء بارد ثم دافئ
~~~~~~~~~~~
>>الحنه بالعسل
كوب حنه 3 ملاعق عسل كوب ماء
يذوب العسل في الماء ثم تضاف الحنه وتخلط المقادير جيدا ويمكن استخدامها لجميع انواع الشعر
~~~~~~~~~~
>> م 1 ك من المايونيز + 3 م ك زيت الذرة
ويدلك به فروة الرأس والأطراف
ويغطى بطاقية من 2 إلى 4 ساعات لاأكثر..
ثم تغسل
~~~~~~~~~~
>>اخلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبه افوكادو وربع شمامه وملعقه لبن زبادي
واتركيه على الشعر لمده ربع ساعه قبل غسله .
مرتين في الاسبوع
~~~~~~~~~~
>> البيض :-
تضرب بيضتان فى ثلاث ملاعق كبيرة من الماء وتدهن جذور الشعر ويشطف بعد أن يجف .
يستخدم بياض البيض فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد أن يجف .
~~~~~~~~~~
>>زيت الخروع :- تدلك فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ يومياً ,
~~~~~~~~~~
>>نبات الصبار :- تدلك فروة الرأس بزيت أو كريم نبات الصبار بصفة منتظمة .
~~~~~~~~~~
>>وصفات من البيض لتغذية الشعر...
يجمع خبراء التجميل على الفوائد الجماليه للبيض,خصوصا لجهة فعاليته في حل مشاكل الشعر الضعيف والمتقصف
والباهت والمتساقط ومن هذه الوصفات:
1-الشعر الضعيف:يضاف صفار من البيض الى ملعقة من اللبن (الزبادي) وملعقة من المايونيز وملعقة من زيت الزيتون وأخرى من العسل,
ويوضع المزيج على الشعر لمدة ساعتين على الأقل قبل شطفه
2-الشعر المتقصف:بيضتان كاملتان تخلطان مع ملعقتين من زيت الذرة
يدلك الشعر من جذورة حتى أطرافه بالخليط لنحو خمس دقائق,ثم يرفع الى الأعلى ويغطى بقطعة من النايلون لنحو ساعة يشطف بعدها بالماء والشامبو.
3-الشعر الجاف:تبلل جذور الشعر بمخفوق البيض (بيضتان)بواسطة فرشاة ثم توزع بقية البيض على انحاء الشعر,
ويدلك الشعر لنحو نصف ساعة قبل ان يرفع ويغطى بالنايلون لنحو ساعة ينزع بعدها ويترك ليجف عليه البيض(نحو ساعة)ثم يغسل بالشامبو والماء.
أو اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الذرة و3 ملاعق من زيت جوز الهند و3 ملاعق من البلسم المتوفر في المنزل
او كريم حمام زيت, مع عصير نصف ليمونة, وملعقة عسل, وملعقة لبن زبادي, وملعقة خل.
ضعي الخليط على الشعر مع مراعاة عمل تدليك لفروة الرأس لما فيه من منافع متعددة للشعر مما يساعد على النمو السريع والصحي
وينشط الدورة الدموية ويسهل وصول الأكسجين الى الشعر.
او : 2ملعقه من زيت السمسم • 1ملعقه عسل • بيضه واحده تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه دافئة نصف ساعة ويغسل
او
2ملعقة كبيرة خل التفاح
2ملعقة كبيرة من الجلسرين
1ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
2 بيضة
توضع المكونات فى اناء وتخلط جيدا وتوضع على الشعر فى شكل تدليك ثم يغطى الشعر ببلاستيك وفوطة دافئة
لمدة 45 دقيقة ويغسل الشعر بالشمبو الملائم
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن معقليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي .
4-الشعر الدهني:تكرر نفس طريقة الشعر الجاف لكن بإستعمال صفار البيض فقط(بيضتان الى اربع وفقا لطول الشعر)
~~~~~~~~~~~~
>>خلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبه افوكادو وربع شمامه وملعقه لبن زبادي واتركيه على الشعر لمده ربع ساعه قبل غسله
~~~~~~~~~~~~
>>كوب ماء ساخن
ثلاث ملاعق عسل
تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .
ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.
~~~~~~~~~~~
>>مقادير متساويه من :
-زيت السمسم
-زيت جوز الهند
-زيت الذره
-زيت الخروع
-زبده
وعند استعمال هذه الخلطة تضاف إليها المكونات الاتية:
-صفار بيضتين
-ربع كوب من عصير الجرجير
-ثلاث ملاعق من المايونيز

الطريقه :
المقادير الأخيره يتم خلطها بالخلاط ثم يضاف إليها كوب أو 1/2 كوب من خلطه الزيوت الموجودة أو على حسب طول شعرك .
يوضع الجميع على شعرك لمده ساعتين مع تغطيه شعرك..
يتم ذلك مرتين أو 3 مرات بالاسبوع
~~~~~~~~~~
>>ملعقة من الحلبة مع ملعقة حبة سوداء مع ثلاثة ملاعق حناء وملعقة محلب وملعقة كريم شعر وملعقة قرنفل
تخلط جميع المقادير وتوضع على الشعر
~~~~~~~~~~
>>2 ملعقة زيت السمسم
ملعقة صغيرة من عسل النحل
بيضة واحدة
تخلط جميع المكونات ويدلك به الرأس والشعر لدقائق ثم يلف بمنشفة لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر
تستعمل هذه الخلطه ايضا لتنعيم وتطويل الشعر وتوقف التساقط
~~~~~~~~~
>>نطحن كميه من المحلب ونخلطها بمقدارين متساويين من زيت الخروع وزيت الشمطري
تستخدم ثلاث مرات اسبوعيا ..
~~~~~~~~~
>>ملعقه زيت زيتون
ملعقه حبه البركه مطحونه
صفار بيضه
تخلط جميع المقادير وتوضع فى فروة الراس ويغطى الراس بطاقيه النايلون كامل لمده ساعه على الاقل ممكن مضاعفة الكميه ان لم تكفى...
تستخدم الطريقه لو استطعت كل يوم ايضاً لها مفعول فى تنعيم الشعر
~~~~~~~~~
>>علبة زبادي كامل الدسم
ثلاث ملاعق زيت زيتون
ثلاث ملاعق عسل طبيعي
ثلاث ملاعق مايونيز
ثلاث ملاعق حمام زيت (أي نوع متوفر لديك )
تخلط مع بعض وتوضع لمدة ساعة على الشعر مع تدليك فروة الرأس ويغطى الرأس بقبعة بلاستك ثم يغسل الشعر بالطريقة المعتادة
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
- ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
- سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت ( أي لا نضع الزيت مباشرة على النار ) .
- ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أى منابت الشعر.
- صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
- قومي بتدليك فروة الرأس من 5 - 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
- أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
- اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛