المقادير 6 حبات تفاح. كوبان من عصير الاناناس. ربع كوب من عصير الليمون.
الطريقة 1- اغسلي التفاح جيدا وقشريه وقطعيه قطع صغيره. 2- اخلطي التفاح مع عصير الاناناس والليمون في الخلاط الكهربائي. 3- ثم ضعيه في كوب مناسب و قدميه باردا. وشكرا.