دجاج بالمشروم لمرضى السكر

الناقل : SunSet | الكاتب الأصلى : مشرفة الموقع | المصدر : acookweb.hawaaworld.com

صورة الطبق: 

المقادير: 

٣ م-ك زبدة أو سمنة
١ كوب  مشروم طازج مقطع شرائح
ربع فلفل اخضر مفروم
ربع كوب بصل مفروم
٢ م-ك طحين
نصف م-ص ملح
نصف م-ص بابريكا
٢ عبوة حليب مبخر
٣ صفار بيض مخفوق
٢ كيلو صدور دجاج مفرومة مطبوخ
٢ م-ك فلفل حلو مقطع (اختياري)
٩ قطع بسكويت مخبوزة و مبردة

الطريقة: 

طريقه عمل دجاج بالمشروم لمرضي السكر

تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة و توضع علي  نار متوسطة

ثم يضاف المشروم و الفلفل الاخضر و البصل و يقلب الخليط لمدة دقيقة أو 2

ثم  يضاف الي الخليط المجهز الطحين و الملح و البابريكا

و يضاف الحليب تدريجيا مع الاستمرار بالطبخ على نار متوسطه الحراره

مع تقليب خليط المشروم كل فترة حتى الغليان

في قدر اخر يخفق 1 كوب من الصوص مع صفار البيض

يوضع الخليط المجهز في مقلاة و يوضع على نار متوسطه الحراره

مع الاستمرار بالتقليب حتى غليان خليط المشروم

ثم يضاف الي الخليط الدجاج و الفلفل الحلو

و يترك علي النار حتي امتزاج الخليط مع الدجاج

و يقدم الدجاج بالمشروم لمرضي السكر

و بالهناء و الشفاء

عدد السعرات الحرارية للحصة الواحدة 370 سعرات