ميلك شيك الفراولة لمرضى السكر

طريقه عمل ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر

يتم خفق الآيس كريم و الثلج و الحليب في الخلاط لمدة 1 دقيقه

ثم تضاف الفراولة و الفانيلا الي المقادير و يتم خفق المقادير  في الخلاط لمدة 30 ثانية

يقدم ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر بالكوب مع ثمره أو ثمرتين من الفراولة

يحتوي كوب ميلك شيك الفراولة الواحد على :
114 سعرة حرارية
5 جرام بروتين
0.1 جرام دهون
23 جرام كربوهيدرات
1 ميلي جرام كوليسترول
66 ميلي جرام صوديوم