الافطار: قهوة بدون سكر الغدا: سبانخ مسلوقه قليلة الملح + بيضتينمسلوقه العشا: ستيك كبير او 3 قطع كفته + اي نوع من الفواكه + سلطه ************************************* الافطار: قهوه بدون سكر + ربعقرص عيش الغدا: ستيك كبير + سلطه + اي نوع من الفواكه العشا: جبنه خاليهالدسم الكمية غير محدوده ***************************************** الافطار: قهوه بدون سكر + ربع قرص عيش الغدا: بيضتين مسلوقه + سلطه العشا: جبنه خاليةالدسم الكميه غير محدوده **************************************** الافطار: قهوه بدون سكر + ربع قرص عيش الغدا: بيضه مسلوقه + جزر + جبنه خاليةالدسم العشا: فواكه + لبنزبادي ********************************************* الافطار: قهوه بدون سكر + ربع قرص عيش الغدا: سمك مطبوخ أو مشوي + طماطم العشا: ستيك كبير + سلطه ************************************************* الافطار: قهوه بدونسكر + ربع قرص عيش الغدا: دجاج مشوي العشا: بيضتين مسلوقه + جزر ************************************************ الافطار: شاي بالليمون + ربع قرص عيش الغدا : فواكه على كيفك العشا: حسب الطلب كل مايحلولك