الحمضيــات
برتقال
ملين طبيعي مقاوم للإمساك ، مفيد للصدر والسعال ، فاتح للشهية .
تفاح"خل التفاح"
خذ تفاحة في كل يوم تبعد المرض عنك دوم.
ليمون
مطهر ومضاد للروماتزم ومقشع أي طارد للبلغم .
موز " الطلح "
يقي من القرحة ومن ارتفاع ضغط الدم .
رمان
لطرد الديـدان من الأمعاء خاصة الدودة الشريطية، ويستخدم القشر كمادة قابضة للبطن .
عنب
، زبيب
يؤخر سن اليأس ويخفض الضغط ويعالج الإمساك .
مشمش
علاج الاسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم والضعف العام.
جزر
الجزر يحمي من سرطان الجلد .
التين
ملين ، مسمن .
الأترج
الأترج مضاد للبرد والأنفلونزا والحمى ويحافظ على ضغط الدم .