السبانخ

السبانخ

يحوي على الكالسيوم بنسبة مرتفعة ، كما أنه غني بالحديد

وكذلك الفيتامينات ( A) ( C) ( K ) .

السلك

يعتبر مصدراً جيداً للفيتامين ( A ) و ( C ) ويحتوي على الحديد

بنسبة عالية لذا يوصف للمصابين بفقر الدم كما يفيد السلق في

علاج الجروح الخفيفة كضماد سطحي لأن له خاصة مسكنة ويمكن

استعماله مسحوقاً كمرهم للجروح المتقيحة