تعريف فقر الدم / هو انخفاض نسبة هيموجلوبين الدم "الذي يحمل الأكسجين لخلايا الجسم " عن المعدل الطبيعي. تفاصيل أخرى : الشخص البالغ (ذكر) السليم /يتراوح الهيموجلوبين عنده ما بين : 13.5-18 جرام / 100 مل. الشخص البالغ (أنثى) السليمة /يتراوح الهيموجلوبين عندها ما بين : 12-16 جرام / 100 مل. الطفل الرضيع (ذكر) أو (أنثى)/ يتراوح مابين 14-22جرام /100مل مصطلحات تحتاج لتفسير : أنيميا Anemia / مصطلح لاتيني مكون من شقين An / emia حيث An بادئة تعني بدون أو بلا و الشق Emia يعني دم. الهيموجلوبين / و هو أيضا مكون من شقين Heme /Globin حيث Heme عبارة عن صبغة حمراء تحتوي على ذرة مفردة من الحديد Iron اللازم للارتباط بذرة مفردة من الأكسجين اللازم لحياة خلايا الجسم المختلفة. هل تعلم أن / الهيموجلوبين محمول على سطح كرات الدم الحمراء. كل ثانية من الوقت يتم تصنيع أكثر من 2 مليون خلية حمراء التي تنضج و تصبح كرة من كرات الدم الحمراء. كل كرة من كرات الدم الحمراء تحتوي على 280 مليون جزئ هيموجلوبين. دورة حياة كرات الدم الحمراء يتراوح مل بين 90- 120 يوم . فقر الدم هو عرض و ليس مرض. نخاع العظام هو المسئول عن تصنيع خلايا الدم الحمراء في الأشخاص البالغين. الأنواع - الأسباب: هناك عدة أنواع من فقر الدم و ترجع لأسباب مختلفة ومنها ما هو حاد ( لفترة قصيرة ) و منها ما هو مزمن ( لفترات طويلة) . أسباب فقر الدم بشكل عام : " نقص الحديد في الجسم. " نقص فيتامين ب 12. " نقص حمض الفوليك . " نقص هرمون الاريثروبيوتين المنشط للنخاع من اجل زيادة تصنيع خلايا الدم الحمراء. " النزيف المستمر ( في القناة الهضمية بسبب تقرحات أو سرطانات و غيره مثل الطمث أو نزيف الأنف). " تكسر خلايا الدم الحمراء لأسباب عدة و منها أسباب مناعية و لوجود بعض أنواع الحساسية لبعض الأدوية. " أمراض الدم . " أمراض نخاع العظام . " سوء التغذية و شرب الكحوليات و التدخين. " التعرض لبعض أنواع المواد الكيماوية و المحروقات البترولية . أعراض و علامات عامة تظهر في حالة فقر الدم : " شحوب لون الوجه و الأطراف. " الدوار ( الدوخة )عند تغير وضعية الجسم ( عند الجلوس و القيام و الحركة ). " عدم التركيز و قلة التحصيل العلمي عند الأطفال خصوصاً. " ضعف النمو الملحوظ عند الأطفال. " التعب و الإرهاق العام. " اليرقان ( الصفراء) بسبب أنيميا تكسر خلايا الدم الحمراء. " نعومة و احمرار اللسان بسبب أنيميا فقر أو نقص الحديد. " احمرار اللسان و جود تقرحات بسبب أنيميا نقص فيتامين ب12. " تقرح الفم و تشقق اللثة و جوانب الفم بسبب نقص الحديد و فيتامين ب12. " الصداع و غالباً ما يوجد عند الكبار أكثر من الصغار. التشخيص : " الفحص الكمي الكامل لمكونات الدم CBC " فحص Schilling " فحص سرعه ترسيب الدم ESR " فحوصات أخرى .. انتبه / لمنع الإصابة بفقر الدم يعتمد على منع الأسباب التي قد ذكرتها العلاج: ذكرت سابقاً أنه يوجد عدة أنواع من الأنيميا تختلف باختلاف السبب ولذلك علينا علاج السبب الأول بعد تشخيصه وهنا بعض النقاط الأساسية للعلاج " التغذية الصحية وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كافية من عنصر الحديد مثل التفاح والجرجير وكبد واللحم الأحمر. " تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب مثل اللحوم والكبد ولا يوجد في النبات " الابتعاد عن شرب الكحوليات " إعطاء هرمون الإرثروبيوتين في حالة نقصه (الفشل الكلوي) " تناول حبوب الحديد " تناول الفيتامينات العديدة عبر الوريد أو في العضل " وقف النزيف ، في حالة النزيف المعوي أو عبر القناة الهضمية كما ذكرت سابقاً " عدم تناول أدوية التي تسبب تكسر في كرات الدم الحمراء. " في حالة وجود سرطان يجب إعطاء دواء كيميائي أو إشعاعي مناسب. " زراعة النخاع العظمي في حالة سرطان النخاع العظمي. " الابتعاد عن المواد الكيميائية و المواد المشعة و المحروقات. " ممارسة الرياضة بانتظام. مضاعفات قد يسببها فقر الدم : " فشل عضلة القلب و تضخمها . " أمراض الأوعية الدموية. " النحافة. " أعراض عصبية مثل الخدر و التنميل. مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة و العافية . بقلم الحكيم / أدهم أحمد