انا واعوذ بالله من كلمة انا كنت في المكتبه احوس بين الكتب واشوف ذاك الكتاب ودخل مزاجي اسمه موسوعة المرأة للتداوي بالاعشاب الطبيعيه المهم فيه كل شي تحتاجه المرأة وصفات للعنايه بالجسم والشعر والاضافر على طول نقزت للصفحة الللي فيها عن الرشاقه والتنحيف وفيها وصفات كثيرة قلت ما اقدر اصير انانيه واترك خواتي الدبات ما اعلمهم نخووووووووووش في الموضوع وصفات تخسيس 1: عصير قريب فروت : مناسب للتخسيس وفيه فيتامين ج ويشرب منه عدة مرات في اليوم 2:عصير الليمون مع العسل:يشرب على الريق كاس ماء مضاف اليه ليمون وعسل يزيد من استهلاك الدهون 3:سلطه الكرنب : يعني باختصار سوي سلطة خضار وكثري فيها الملفوف 4:كوب عصير البقدونس صباحا: احضار حزمة بقدونس وغسلها وتقطيعها وضعها في اناء فيه كوبان من الماء ورفعه على النار الى درجة الغليان ثم اتركيه حتى يهداء وقومي بتصفيته وتناوليه بالعافيه على قلبك 5:مغلي ورق العنب لمدة شهرين :يستخدم مغلي ورق العنب الاحمر مع الثمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد يؤخذ ملعقه من ورق العنب الاحمر المهروس ةملعقه من بذور الرجلة وملعقه من الشمر على كوب ماء ويوضع على النار الى الغليان ثم يصفى ويشرب على الريق لمدة شهرين يرجع وزنك الى طبيعته اخيررررررررررررررررررررررررررر ررررراا شي جديد 6: طلح النخل لانقاص الوزن خلال اسبوعين:: احضار ملعقه من طلح النخل مع ملعقه من البقدونس الطازج وملعقه من اكليل الجبل ويمزج هذا ا هذا الخليط مع 4 ملاعق عسل يؤخذ على الريق فقط هذي الوصفه تنزل الوزن خلال اسبوعين سؤال وشو طلح النخل ابية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بالنسبه للسمنه المفرطه؟؟ تستخدم مجموعه اعشاب مكونه من مغلي عشبيه رجل الاسد مع عشبة الناعمه المخزنيه وورق البندر ,<<<< افلقوني اذا عرفتوها تتناول على الريق وضيفته يقلل الاحساس بالجوع والنهم 2: عصير الجزر المركز يشرب مرتين يوميا بشرط يكون ساخن يعني تاخذين 4 جزارات وتقطع دوائر وتغمر في كوبين ماء وتغلى على النار وتنضج ثم تصفى وتشرب وسلامتكم اتمنى انه ينفعكم واللي تقول ان معلوماتي قديمه ماعلي منها تكفون ادعو لي يحقق اللي في بالي متى يجي اليوم اللي اطلع على ميزان صاحي موب خربان واناضر وزني والقاه 60 واطامر من الفرحه وتخنقني العبرة واقول الحمدالله