كــيف تعـالج الغـضـب؟

هلا والله وغلا فيكم كيفكم ان شاء الله بخير
هذا موضوعي ان شاء الله تستفيدوا

كــيف تعـالج الغـضـب؟!
علاج الغضب يكون بالطريقتين:
الطريقة الأولى: الوقاية
وتحصل باجتناب أسباب الغضب ومن هذه الأسباب الكبر، والإعجاب بالنفس، والافتخار، والحرص المذموم، والمزاح في غير مناسبة، والهزل وما شابه ذلك.

الطريقة الثانية: العلاج إذا وقع الغضب.
وينحصر في أربعة أنواع:
1.الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.
2.الوضوء.
3.تغيير الحالة التي عليها الغضبان.. بالجلوس أو الاضطجاع، أو الخروج، أو الإمساك عن الكلام، أو غير ذلك.
4.استحضار ما ورد في كظم الغيظ من الثواب وما ورد في عاقبة الغضب من الخذلان.
وشكراااااااااااااااا