السلام عليـــكم ورحمة الله وبركـــاته.... 12 نوعــــاً من الصداع وللمرأة النصيب الأكبر لمـــــــاذا ؟
.
الرجال يتحدثون يفضفضون يتناقشون والمرأة مستغرقة في أمومتها ومسئوليات بيتها فلا تجد الوقت للمشاركة والأحاديث فيختزن بداخلها الخوف والقلق وأسئلتها الحائرة , كل هذا يسبب مشاكل كثيرة منها ارتفاع ضغط الدم والصداع .
:
ارتفاع الهرمونات لديها قبل الدورة الشهرية مما يؤدي إلى تقلبات المزاج والانفعال والانتفاخ وأحياناً اضطرابات في النوم ...
ثقافة المجتمع التي تحد من حرية الفتاة والمرأة في التعبير عن نفسها أو خروجها للترفيه , وإن خرجن للعمل فهن لم يحسمن بعد كيفية التوزيع للأدوار بصورة منصفة ! كما أن الحزن والاكتئاب الذي يصيب المرأة بسبب حساسيتها وعاطفتها الزائدة يعملان على زيادة وزنها والدخول في مرحلة الاكتئاب . كل هذه الضغوط مجتمعة تؤدي إلى اختلال التوازن بين مركز الفرح لصالح مركز الحزن , فيحدث الأرق ويزداد الصداع الذي يؤدي للعصبية . *** 5 نصائح هادئة : للوقاية من آلام الصداع ومعاناته وضع الباحثون في الطب النفسي مجموعة من الإرشادات منها :-
[/align] وتقبلوووووووووووو أرقـــــــــــــــ تحيـــــــه مـــن ][][§¤°^°¤§][][مهندس الحياة][][§¤°^°¤§][][[/alig