خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told

الناقل : elmasry | المصدر : sehha.com

 


 

خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told

الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد  - بالمدينة المنورة

خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told

  • أن العسل الطبيعي والتمر لا يرفعان مستوى

     

     

    سكر الدم

    .

  •  

    حرية استعمال سكر الفواكه ( الفركتوز ) في تحلية المشروبات لأنه لا يؤثر على مستوى سكر الدم .

  • أن

     

     

    الخبز المحمص

    أو الجاف أفضل من مثيله الطازج .

  • الامتناع كليا عن تناول الأغذية

     

     

    النشوية

    كالأرز و المعكرونة و الجريش و البطاطس .

  • أن زيت الذرة و زيت الزيتون لوحدهما خاليان من

     

     

    الكوليسترول

    وليس جميع الزيوت النباتية .

  • أن شرب الشاي الأخضر والمياه الغازية المحلاة بأحد بدائل السكر يسهلان

     

     

    هضم الطعام

    .

  •  

    حرية تناول ثمار الفواكه قبل نضجها كالبرقوق و العنب و الفواكه ذات المذاق الحامض كالجريب فروت والليمون .

  •  

    الامتناع عن شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام لأنه يخفف العصارة المعدية ويعيق الهضم .

  • أن أكل لحوم الدواجن يسبب حدوث

     

     

    القصور الكلوي

    .

  •  

    أن تناول السمك مع اللبن أو العسل مع الشمام ضار بالصحة .

  •  

    أن هناك أغذية ضاره للمصابين بالكسور أو بعد إجراء عملية جراحية كالملوخية والباذنجان و البطيخ و البندورة والحمضيات ولحم الجمل وغيرها .