هل الحمص مسموح في الكيتو

الناقل : رنيم حمدي

 هل الحمص مسموح في الكيتو:
الحمص عادة ما يعد جزءا من نظام 
غذائي يتبع نظام الكيتو... 
ولكن يعتمد ما إذا كان يسمح به 
بشكل مستمر على كمية الكربوهيدرات 
المحتواة في الحمص وكمية الحصص 
التي يمكنك تناولها يوميا...