إلى كل شخص مهتم لمعرفة القيمة الغذائية للمواد
لتنسيق نزيم غذائي صحي ومتكامل أدعوك إلى
قراءة هذا الموضوع لأنه يقدم القيمة الغذائية للشوفان ...
تفاصيل هذه القيمة :
حديد 2 ملغ ،
بوتاسيوم 181 ملغ ،
كالسيوم 26 مجم ،
بروتين 6.6 جم ،
سكريات 0.5 جم ،
ألياف غذائية 5.1 جم ،
كربوهيدرات 33.9 جم ،
دهون 3.3 جم ....