بذور الشيا هي من الحبوب الكاملة لها العديد من الفوائد الهامة للجسم ، تشبه بذور الشيا بزور السمسم في الشكل ولكن بعدة الوان ، تحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد الهامة مثل الاوميغا 3 ، الكالسيوم وغيرها من المواد الهامة ، لبذور الشيا عدة فوائد ، نستعرض الان أهم فوائد بذور الشيا مع الزبادي .
- تعمل بذور الشيا على زيادة النشاط بالجسم والدورة الدموية وتعمل على زيادة تدفق الدم الى العضو الذكري مما يساعد على الانتصاب وتأخير القذف .
- تعمل على صحة الأمعاء والهضم والجهاز المناعي
- تعمل بذور الشيا على زيادة عدد الحيوانات المنوية وزيادة صحتها .
- تعمل على التخلص من التوتر والقلق الذي يؤدي الى افساد العلاقة الزوجية .
- غنى بالنشويات والمواد الهامة للجسم التي تمد الجسم بالقوة والنشاط.
-بذور الشيا غنية بالفسفور الهام جدًا للعلاقة الجنسية .