السناكات الصحية في شهر رمضان

 كون شهر رمضان شهرنا المفضل في السنة فهي فرصة رائعة لتنظيف أجسامنا وتعزيز عافيتها عند الاستيلاء عليها بالطريقة الصحيحة. 

8 وجبات خفيفة صحيّة يمكنك تناولها بين إفطار وسحور رمضان:
 

1- تمر محشي بالجبنة والجوز. 

2- جوز الهند وكرات التمر.

3- لفائف زبدة الفول السوداني والموز. 

4- عصير البطيخ المنعش. 

5-  العنب المجمد. 

6- سلطة الفتوش. 

7- شوربة العدس. 

8- المكسرات النيئة.