تناول الفاكهة يُقلّل مخاطر الإصابة بمرض السكري أكثر من عصير الفاكهة، هو ما توصّلت إليه أحدث الدراسات، مشيرةً إلى أنّ لثمار التوت والعنب والتفاح خصائص وقائيّة من هذا المرض وذلك بنسبةٍ تصل إلى ثلاثةٍ وعشرين في المئة.