كرست جنين القمح
الناقل :
heba
| المصدر :
food.fatakat.com
الكمية تكفي:
4 أشخاص
وقت التحضير:
5 دقائق
المقادير:
نصف كوب جنين قمح
نصف كوب جوز هند مبشور
نصف ملعقة قرفة
2 ملعقة كبيرة زيت
التحضير:
تخلط المقادير جيدا .
يضغط الخليط في قالب فطيرة مدهون جيدا بالزيت .
لا تحتاج لطهي .