رجيم تناول اللحوم بدون حرمان فى عيد الأضحي

مع ارتباط المناسبات والأعياد بالطعام وغالبا ما يكون أطعمة مليئة بالسعرات الحررارية والتى تكون عدو رشاقتك الأول إلا أن يمكن الاستمتاع بتناولها والحفاظ على وزنك، وفي عيد الأضحى المشهور بعيد اللحوم الحمراء والتى معروف عن تلك اللحمة ما بها دهون عالية ينصحنا د. خالد دراهم بذلك الريجيم الذي لا يحرمنا من تناول اللحوم الشهية ولكن نراعي به بعض الامور لكى لا يزيد الوزن بالعيد