معهد بريطاني ينصح بتقليل التدخين تمهيدا للاقلاع
الناقل :
elmasry
| الكاتب الأصلى :
الحصاد
| المصدر :
www.elhasad.com
طرح معهد بريطاني تابع للخدمات الطبية الحكومية مقترحاً بأن يلجأ المدخنون الراغبون في الإقلاع إلى تقليل التدخين أو تركه تماماً خلال أوقات معينة من اليوم مثل فترة العمل.
ووفقاً للمعهد الوطني للصحة فإن هذا الاقتراح سيمثل نقطة انطلاق نحو الإقلاع الكامل بالنسبة للمدخنين الشرهين.
وظلت هيئة الخدمات الطبية البريطانية تنصح المدخنين بالإقلاع الكامل عن التدخين، لكن هذا المقترح الأخير يعد اعترافا بأن أسلوب التدرج يناسب بعض المدخنين.
يذكر أن معدلات التدخين انخفضت بصورة كبيرة منذ عقد الخمسينات من القرن الماضي، وذلك بعد أن ثبت علمياً وجود صلة بين التدخين والإصابة بسرطان الرئة.
وأظهرت الدراسات أن حوالي ثلثي المدخنين يرغبون في الإقلاع عنه.
وقال مايك كيلي المتخصص في مجال الصحة العامة في المعهد الوطني للصحة في بريطانيا "لو كنت مدخناً، فإن التوقف الكامل عن التدخين هو الخيار الأمثل، ومن المرجح أن يكون التوقف دفعة واحدة ناجحاً".
وعلى الرغم من هذا، فإن بعض المدخنين ربما لا يشعرون بالقدرة على التوقف الكلي أو لا يرغبون في ذلك، وبالتالي يمكن أن يستفيدوا من هذا الاقتراح.