الاسباب التي تجعل الانسان دائم النسيان .,

الناقل : فراولة الزملكاوية | الكاتب الأصلى : Black Butterfly | المصدر : www.4fshn.com

السـلآإم عليكم

صبـآإحكم / مسـآإئكم

صحـه وعـآإفيه

حبيت تستفيدون معـآإيـآإ

هناك قدر طبيعي من
النسيان يتعرض له كل انسان ,

وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث
التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة

أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً

فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التيتوجد في النصف الصدغي للمخ ,

وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص

بإستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب
التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

. وساوس الشيطان والذنوب\

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده

وكي يتجنب الإنسان النسيانفهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.

• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.

• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية
التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية
التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.

• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.

تمنياااني للجميع بدوام الصحة والعاافية