المقادير ثمرة مانجو كبيرة 5ثمرات فرولة ثمرين موز نصف حبة أفوكاتو ربع كوب لوز مطحون ناعم ملعقة آيس كريم فانيلا كبيرة ملعقة آيس كريم فراولة كبيرة
الطريقة تقطع الفواكة قطع كبيرة وتضرب في الخلاط مع الآيس كريم مع كوب ماء بارد مدة دقتين نسكب العصير فى كوب جميل اسطوانى الشكل