احمى نفسك من تجلط الدم بتناول الكيوى
موضوع عن دراسه رائعه وتفيد باهميه تناول الكيوى لما له من فوائد فى حمايه الانسان من تجلط الدم قام فريق من الباحثين فى جامعه اوسلو واكد ان تناول حبتين أو ثلاث حبوب من فاكهة الكيوي يوميا لم يفيد فقط فى تقليل خطر تجلط الدم فحسب بل وخفض مستوى دهون الترايغليسيرايد التي ترتبط بمرض القلب والجلطة. ولا يعرف العلماء ما هي المركبات التي تخفف كثافة الدم في فاكهة الكيوي لكنهم اكتشفوا أن تناولها لا يوفر كمية صحية من مضادات التأكسد الطبيعية فحسب بل ومعها جرعة غنية من فيتنامين "سي"، كما تتصدر الكيوي قائمة الفواكه الغنية بفيتامين سي، وتعد الكيوي مفيدة للنظر لما تحويه من مادة اللوتين التي تساعد في حجب الضوء الأزرق الذي يمكن ان يؤذي العين بتسببه في نشوء جذور حرة تزيد خطر تردي النظر، وخاصة مع تقدم السن، طبقاً لما ورد بـ"وكالة أنباء البحرين". ولقد قام الباحثون بنصيحه والتاكيد على تناول قشر الكيوي الخارجي ايضا إذا أمكن ذلك لأن الكثير من الفيتناميات والمركبات المضادة للتأكسد تتركز تحت جلد الفاكهة مباشرة، وبخلاف ذلك يمكن تنظيفها بجلدها ووضعها في العصارة مع فواكه أخرى للحصول على مشروب ذي قيمة غذائية عالية. احمى نفسك من تجلط الدم بتناول الكيوى