طبعا اشعة الشمس مضرة جدا جدا وبتسبب جفاف للبشرة وبقع واسمرار و بعد الشر بعض الامراض السرطانية علشان كده مش هقول لازم سن بلوك لالالالالالالالالالالالا بس لازم منتعرضش للشمس اصلا على قدر المستطاع طبعا يعني عندك مشوار ينفع الصبح او اخر النهار يبقى خليه اخر النهار المغرب يعني مثلا لازم الصبح يبقى نصحى بدري وننزل اكتر حاجه بدري نقدر عليها ونرجع بسرعه الاشعه المفيده هي بعد الفجر بساعتين بحد اقصى وقبل المغرب بساعة بتساعد على تكوين فيتامين D يعني لو تقدري بعد الفجر بساعه تقعدي في البلكونة معرضه معظم جسمك للشمس بس طبعا محدش يشوفك من الجيران والا هنلاقي الجيران فاتحين شباك تذاكر او عرضي اطفالك مفيدة جدا بس كفايه ربع ساعه مرتين في الاسبوع فقط اكتر من كده هناخد ضرر الشمس طيب ايه الاشعه المضرة في الشمس؟؟؟؟ UVA -UVB وطبعا السن بلوك بيحمي منهم لكن بيحمي من UVB كويس لكن للاسف UVA لا مش كويس اوي يحمي بمقدار تلت الحماية اللي ضد UVA بس علشان كده عدم التعرض للشمس ضروري جدا اضرار UVB تسبب حروق الشمس والاحمرار اضرار UVA اضرارغير مرئية للبشرة واثار التقدم في السن والسمار المستمر طيب دايما مكتوب على ايسن بلوك SPF يعني ايه؟؟ اختصار لجملة Sun Protection Factor بردو يعني ايه؟؟ يعني عامل حماية من اشعة الشمس ولا مش UVA فقط UVB اما UVA لها مقياس اخر مش هوجع مخكم بيه لانه مش بيكون مكتوب لكن بيكون تلت SPF تقريبا بردو يعني ايه؟؟ يعني مثلا لو مكتوب عليه SPF +50 يبقى هيحميكي خمسين مرة اكتر من لو مش حاطاه بردو يعني ايه؟؟ يعني مثلا لو اتعرضتي للشمس خمسين دقيقه وانتي حاطاه هتاخدي ضرر يعادل دقيقه واحده لو مش حاطاه من UVB بدل ضرر الخمسين دقيقه كلهم وهتاخدي ضرر 3 دقايق لو مش حاطاه من UVA اتمنى تكون وصلت بسهولة نيجي لطريقة الاستخدام؟؟؟؟؟ قبل التعرض للشمس بنصف ساعه ننظف الوجه كويس جدا وننشفه كويس جدا جدا جدا ونحطه وكل ساعتين لازم نغسل الوجه ونحط تاني هنحط اد ايه؟؟؟ كمية 1 سم يعني نطلع منه 1سم الكمية ده هتكفي الوجه كويس جدا ولو هتحطي على الرقبه زودي وخليها واحد ونص الميكب قبل ولا بعد؟؟؟؟ طبعا بعد ما نحطه بشوية حوالي تلت ساعه والافضل منحطش ميكب فوقه في انواع معاها لون بيدي تغطية زي كريم الاساس بالظبط هقولهالكم حالا ولو لازم لازم يعني كفاية اوي Loose powder من بعيد كده بفرشاة على خفيف من غير مسح علشان منمسحوش او compact powder بردو خفيف اوي باسلوب الطبطبة لكن لوز بودر افضل واكرر الافضل بلاش خالص خالص بودر ونحط مثلا الروجاجو وكله عادي بس بردو من غير مسح طيب ايه الانواع؟؟؟؟ طبعا انواع كتيييييييير بس لونا وحش اوي ونيفيا معقول وماش وحش بيلمع كده وسبيكترابان معامل حمايه +50 حلو بردو بس مجربتوش شخصيا الافضل The best UVEBLOCK spf 80 invisible cream انا بستخدمه وحلو معايا الحمد لله ينفع للبشرة الفاتحه والبيضاء لكن مع السمر ممكن يجير شوية هو المفروض كريم شفاف بس انا بحس انه بيبيض شوية لما احطه وطبعا مش بحط فوقه ميكب وبيكون حلو لوحده سعره 70 جنيه العبوة 40 مل UVEBLOCK spf 80 Tinted حلو طبعا بس البيض او الفاتحين ممكن يحسو ان لونه مش مناسب ليهم هو ليه لون زي كريم الاساس بس طبعا مش هتعرفوا الدرجه غير لما تشتروه لكن هو مش غامق اوي بردو ينفع للقمحاويين وطبعا البشرة السمراء Photoderm max spf 100 معظمكم بيستعمله وفي منه انواع كتير تاني هقولكم الفرق بينهم milk\ lait 100 ml نوع ممتاز وسعره معقول لان العبوة 100 مل السعر 120 جنيه لكن مناسب للبشرة الجافه او العادية البشرة المختلطة ممكن يسبب لها حبوب وطبعا ممنوع تماما للبشرة الدهنيه fluid 40 ml السعر 99 جنيه العبوة 40 مل مناسب لكل انواع البشرة وبالذات الدهنية والمختلطة cream 40 ml السعر 99 جنيه العبوة 40 مل كريم شفاف مناسب لجميع انواع البشرة لكن الدهنيه لا الافضل ليها FLUID tinted OR light tinted cream 40 ml السعر 99 جنيه العبوة 40 مل معلش مش عارفه انزل صورته بس نفس الصور لكن الكلام بيختلف على العبوة خلوا بالكم ده ليه لون ينفع بدل كريم اساس نقدر نقول انه كريم اساس وبردو مش شرط نحط فوقه بودر في درجتين Light tinted الدرجه الفاتحه لونه حلو مش بيغمق البشرةخالص لونه زي كريم اساس فاتح على بينك فاتح و Tinted الدرجه الاغمق ومناسب لجميع انواع البشرة في ناس لسه مش قادرين يستوعبوا اضرار الشمس الشمس مش مشكلتها انها هتسبب اسمرار وخلاص لالالالالا الشمس هي العدو الأول لبشرتنا والسبب في ظهور التجاعيد وليس التقدم في السن وحده وأشعة الشمس هي المسئولة عن ترهلات الوجه والبقع اللي مش فاهمين جت منين؟؟؟ والنمش وامراض تانيه بلاش اقولها اشعة الشمس بتغير في تركيب خلايا البشرة وتدمرها وتتلفها والبقع الناتجه عن الشمس نادرا ما بيروح اثرها وبصعوبة بالغة وتكلفة عاليه طيب ما نحافظ من الاول احسن ولازم نعرف ان حتى لو الغيوم مغطية الشمس او واقفين في مكان ظل بردو اشعة الشمس مضرة جدا صيف شتاء مضرة في البيت في بردو ضرر منها بس ابسط كتير طبعا مش هنحط سن بلوك في البيت لان السن بلوك هو نفسه كتره مضر لكن هنكتفي بكريمات النهار SPF 15 وكمان الترطيب مهم للحفاظ على البشرة من الجفاف اللي بتسببه اشعة الشمس الضارة النقاب مش بيمنع ضرر اشعة الشمس بالكامل وجود سن بلوك هيكون افضل السن بلوك لازم يتحط قبل التعرض للشمس بنصف ساعه على بشرة نظيفه ومتجففه كويس وكل ساعتين يتجدد بردو على بشرة نظيفه ازاي واحنا برة؟؟؟ لو مش متاح اننا نغسل وجهنا نستعمل Wipes مناديل مبللة عارفينها اكيد او منظف للوجه يكون لوشن مش غسول زي منظف الوجه من جونسون طبعا الاوقات الشديدة الضرر هي لما تكون الشمس عموديه لازم نحرص على عدم التعرض حتى لو تحت ظل