ماذا افعل لكي احافظ على بشرتي شابة؟

ترجمة – سارة عرفة
 
اليك سيدتي خمسة امور مهمة لمكافحة تقدم سن البشرة وتعمل على تأخير ظهور التجاعيد، وتحافظ على بشرتك جميلة.

الأمور اتي يجب ان تقومي بها:

- توقفي عن التدخين لأن دخان السيجارة له تأثير ضار على البشرة مثل تأثير اشعة الشمس القوية.
- استخدمي كريم يحتوي على مادة الريتونيد التي تساعد على مكافحة ظهور التجاعيد.
- حافظي على عمل غسول لوجهك مرة واحدة اسبوعيا.
- ضعي كريمات الوقاية من الشمس، سواء كان يوما مشمسا او ممطرا.
- اغلقي نوافذ سيارتك، لتحمي نفسك من التعرض لأشعة الشمس الضارة.

الأمور التي يجب تجنبها:
- لا تفركي بشرتك بشدة.
- لا تنسي وضع كريمات مرطبة.
- لا تهملي العناية بالرقية والصدر.
- تجنبي القيام بحمامات الشمس لبشرتك.
- لا تبالغي في الاهتمام بالبشرة.

المصدر: موقع بيوتي