حينما تلاحظ أنك تبدأ بالشعور بامتلاء المعدة وتخمة الأكل في بطنك، سريعا بعيد تناول بضع لقيمات من الطعام، فلا تستعجل في اعتبارها شيئا جيدا يعينك على تقليل كمية الأكل ويسهم بالتالي في خفض وزن الجسم.
وهذه الحالة تسمى طبيا «التخمة المبكرة» early satiety.
وتعرض المكتبة القومية للطب بالولايات المتحدة الأسباب الشائعة المحتملة لهذه الحالة، ضمن العناصر التالية:
ـ بطء المعدة في إفراغ محتوياتها إلى الأمعاء الدقيقة لتصريف الأكل إلى منطقة إتمام الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. ـ وجود إصابة بحالة متلازمة القولون العصبي Irritable bowel syndrome. ـ وجود ورم سرطاني في المعدة أو أماكن أخرى من البطن. ـ حرقة الفؤاد نتيجة تسريب محتويات المعدة إلى منطقة أسفل المريء. ـ وجود ضيق في فتحة مجرى خروج الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة.