اذا كنت مريضا بضغط الدم المرتفع فلا تلبس الضيقة. ولا تحضر الافلام السينمائة المثيره ولا تقامر اطلاقا. فكثيرا من الناس يخافون من قياس ضغط الدم.. والحقيقه ان قياس ضغط الدم يعتبر عنصرا وقائيا هاما... لانه يعكس بصدق حالة القلب والشرايين والاوعيه الدموية. وقياس ضغط الدم للحامل فيه الامان الكامل..لانه الانذار المبكر لخطر تسمم الحمل. والنوم يؤدي الى انخفاض طبيعي من ضغط الدم بعد ساعتين من النوم