بزرو الكتان +زنجبيل يعني تجيبي بزر الكتان وتخلطي معاة جنزبيل وتاخدي كل يوم علي الريق ملعقة وتشربي وراها كوب ماء دافئ وعلية نصف ملعقة ليمون شوفوا انا مش هقولكم علي النتيجة جربوة وقولوا علي النتيجة انتم سد للنفس وسهولة في الاخراج