حتى الان وصل 27 سؤال خلال الساعات القليلة الماضية , حول نقطة مهمة جداً , وهى لماذا يشعر الرجل بالهدوء النسبى والغير عادى بعد عملية الجماع , فى حين ان ان ذلك يتعارض مع شعور القوة والحيوية , التى يستشعر بها الرياضى , خاصة بعد الانتهاء من عملية التدريب ...؟
وقد فضلت ان يكون الرد على حائط الجروب , بشكل جماعى , وليس بصورة فردية , حتى يستفيد الجميع ..!!
اولا ....لابد ان تعرف ان التغيرات الفسيولوجية نتيجة عملية الجماع تتشابه وعملية التدريب فى الجيم , على سبيل المثال :-
1- ارتفاع معدل نبض القلب .
2- وزيادة عملية التنفس .
3- زيادة معدل مرات التنفس ..!!
فإن عملية الجماع قد تعادل السباحة فى حمام اوليمبى { 50 متر } , ذهاباً وإياباً 50 مرة , بصورة مستمرة وبدون توقف ...!! { لاتخبرنى انها فكرة جميلة كوسيلة تخسيس }..!!

وعليه ...يفضل ممارسة عملية الجماع بعد التدريب , بساعة على الاقل ..حن تتم هذه العملية بنجاح , وحتى لاتحدث اشياء قد لاتأتى بنتائج قد لاترضيك .!!
الا ان التغيرات الفسيولوجية التى تطرأ على الجسم تختلف تماماً ...!!
فهنا ...يتم افراز هرمون " الاندروفين " ...فى مجرى الدم , والذى يقوم بدوره بتغيير الحالة المزاجية للرجل , والتى تتسم بالنشاط والخفة , ويترك ذلك احساساً بالرضا والسعادة ...!
الا انه للاسف ...هذا الشعور يترك عند البعض شعور بالاكتئاب , خاصة ان الشعور بهذا الهدوء , قد يرفضه تماما , لانه قد يُشعرهُ ان عضلاته التى تعتلى جسده , عبارة عن كتل من الهواء , وايضا يفقده ذلك الشعور بالطاقة والحيوية , والتى قد تترجم له ..انها القوة التى سوف يغزو بها عكا ...!!
وان كنت ارى ان هذا الشعور وان كان يتنافى مع شعورك وانت خارج من الجيم ...!!
الا انه يعود بالنفع على حالتك المزاجية , والتى سترى تأثيرها على تدريبك فى اليوم التالى ..!!!