أشكال لسحب مذهله لم ترها فى حياتك من قبل ...
صور غريبه للماء الملون ...
الأوراق الممنوعة من النشر في مذكرات صلاح نصر ...
نستطيع بالتدريب على أمور سهلة الوصول الى قوة العضلات اللازمة لكي نقول لا في حالات صعبة... والتوصل الى قول لا ووضع حدود ضمن احترام الآخر يكون أسهل بقدر ما نتوصل الى القوة والمرونة في طريقة عيش احتياجاتنا والثقة بأنفسنا وأمننا الداخلي والاعتراف بنا وبهويتنا. ...
كن واثقا من نفسك , وقل لا عندما يجب أن تقول ذلك . - ابحث عن طريق لقول لا بطريقة موضوعية , فالناس أكثر تقبلا للرد الموضوعي من تقبلهم للرد الشخصي .- تعلم أن تقول لا بطريقة ايجابية , وبلباقة , وحزم ...
توجد أربع خطوات بسيطة تقود إلى امتلاك عادة المثابرة وهي لا تدعو إلى كثير من الذكاء ولا إلى معرفة أو شهادة علمية محددة لكنها تحتاج إلى قليل من الوقت أو الجهد , والخطوات الضرورية هي كالتالي: ...
كل شخص يجب القيام بالعمل الذي يظن أنه مناسب له, فالفنان يعشق العمل بالألوان والرسوم والحرفي بيديه والكاتب بقلمه ...
إن التعامل مع اللحظة الحالية, ونسيان الماضي مدخل قوي وعملي للبقاء أصحاء ولتقليل الضغوط – فإن نسيان الندم وخيبة الأمل والشعور بالذنب, والاستياء والرفض أو اللوم يفتح الباب أمام تجارب إيجابية جديدة لتتدفق في حياة الانسان ...
يوجد خلاف بسيط بشأن متطلبات النجاح في الدبلوماسية , وأن الأمور الأساسية في فن الدبلوماسية كانت ولا تزال معروفة جيدا منذ قرون كما ان الممارسة الفعلية (لسادة دبلوماسية الماضي) تزودنا ببعض الخطوط العريضة والتوجيهات الواضحة ...
دون عشرة أشياء تتمنى أن تحققها. 2- دونهم بالترتيب حسب أهميتهم لك, الأكثر أهمية ثم الأقل قالأقل. 3- إجلس في مكان هادئا ومريحا بحيث لايزعجك أحد لمدة 15 دقيقة ...
أجب عن الأسئلة الاتية بإحدى الإجابات التالية لتعرف مدى ثقتك بالنفس:- نعم, غالبا, أحيانا, نادرا, لا. الأسئلة:- ...
أنت وحدك سيد أفكارك,وأنت وحدك الذي يستطيع أن يتحكم في نوعيتها,لاأحد ينوب عنك في هذا الامر,عندما تكون في موقف صعب وتردد في نفسك ...