بتـــــاريخ : 5/13/2020 4:00:44 AM
الفــــــــئة
  • الصحــــــــــــة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 65 0


    السناكات الصحية في شهر رمضان

    الناقل : الاء | العمر :30 | المصدر : e3arabi.com

    كلمات مفتاحية  :

     كون شهر رمضان شهرنا المفضل في السنة فهي فرصة رائعة لتنظيف أجسامنا وتعزيز عافيتها عند الاستيلاء عليها بالطريقة الصحيحة. 

    8 وجبات خفيفة صحيّة يمكنك تناولها بين إفطار وسحور رمضان:
     

    1- تمر محشي بالجبنة والجوز. 

    2- جوز الهند وكرات التمر.

    3- لفائف زبدة الفول السوداني والموز. 

    4- عصير البطيخ المنعش. 

    5-  العنب المجمد. 

    6- سلطة الفتوش

    7- شوربة العدس. 

    8- المكسرات النيئة. 

     

     
    كلمات مفتاحية  :

    تعليقات الزوار ()